Differbetween
- Inositol é o mesmo que mio-inositol?
- Qual é a melhor forma de inositol?
- Para que é usado Myo-inositol?
- Qual inositol é melhor para SOP?
- O inositol afeta a tireóide?
- Myo inositol causa ganho de peso?
- O inositol tem efeitos colaterais?
- Quanto tempo você pode tomar inositol?
- O que causa a deficiência de inositol?
- O inositol deixa você com sono?
- Myo-inositol ajuda você a engravidar?
- O inositol aumenta a fertilidade?
Inositol é o mesmo que mio-inositol?
Quando falamos em inositol, na verdade nos referimos a um grupo de nove estereoisômeros diferentes, então seria mais correto usar o plural “Inositol”. Entre estes, no entanto, o termo inositol é geralmente usado para se referir ao tipo mais biodisponível, o mio-inositol.
Qual é a melhor forma de inositol?
D-quiro-inositol, hexafosfato de inositol (frequentemente referido como "IP6") e o composto mio-inositol são os suplementos de inositol mais amplamente usados. Eles são geralmente considerados seguros se tomados de forma adequada.
Para que é usado Myo-inositol?
O mio-inositol tem sido usado no tratamento da neuropatia diabética, depressão, doença de Alzheimer, transtorno do pânico e síndrome dos ovários policísticos (SOP). a utilização de mio-inositol para aumentar a fertilidade é de 12 meses. Os efeitos colaterais comuns podem incluir náusea, fadiga, tontura e insônia.
Qual inositol é melhor para SOP?
Portanto, os suplementos de inositol usados no tratamento da SOP devem ser cuidadosamente definidos. A evidência clínica demonstrou que a proporção de 40: 1 entre mio-inositol e D-quiro-inositol é a combinação ideal para restaurar a ovulação em mulheres com SOP.
O inositol afeta a tireóide?
Para pessoas com hipotireoidismo, o mio-inositol ajuda as células que produzem hormônios da tireoide a se tornarem mais eficientes e mais rápidas na construção de T4 (8, 9). O mio-inositol equilibra os hormônios da tireoide e reduz os anticorpos TSH, TPO e Tg (8).
Myo inositol causa ganho de peso?
O mio-inositol é uma forma específica de inositol. Em um estudo randomizado em 92 mulheres com SOP, metade recebeu 4 gramas de mio-inositol por dia durante 14 semanas. Enquanto aqueles no grupo inositol perderam peso, aqueles no grupo placebo ganharam peso (44).
O inositol tem efeitos colaterais?
Os suplementos de inositol parecem ser bem tolerados pela maioria das pessoas. No entanto, efeitos colaterais leves foram relatados com doses de 12 gramas por dia ou mais. Estes incluem náuseas, gases, dificuldade em dormir, dor de cabeça, tonturas e cansaço (36).
Quanto tempo você pode tomar inositol?
Além disso, um produto contendo 4 gramas de outra forma de inositol (isômero mio-inositol) mais 400 mcg de ácido fólico foi tomado diariamente por até 6 meses. Uma combinação de 550 mg de mio-inositol e 150 mg de D-quiro-inositol também foi tomada duas vezes ao dia por até 12 semanas.
O que causa a deficiência de inositol?
Coletivamente, muitos fatores contribuem para a deficiência de inositol, como redução da ingestão de dieta, aumento do catabolismo e / ou excreção, diminuição da biossíntese, inibição do intestino e captação celular, microbiota alterada.
O inositol deixa você com sono?
Os suplementos de inositol parecem ser bem tolerados pela maioria das pessoas. No entanto, efeitos colaterais leves foram relatados com doses de 12 gramas por dia ou mais. Estes incluem náuseas, gases, dificuldade em dormir, dor de cabeça, tonturas e cansaço (36).
Myo-inositol ajuda você a engravidar?
Para quem luta com SOP ou não está ovulando regularmente, estudos descobriram que tomar mio-inositol pode ajudar a regular seus ciclos e a engravidar mais rápido. "O mio-inositol melhora a sensibilidade à insulina e pode ser benéfico para pacientes, especialmente com infertilidade ovulatória", explica Chen.
O inositol aumenta a fertilidade?
O suplemento de mioinositol aumenta a taxa clínica de gravidez em mulheres inférteis submetidas à indução da ovulação para ICSI ou FIV-ET. Pode melhorar a qualidade dos embriões e reduzir os oócitos inadequados e a quantidade necessária de drogas de estimulação.
